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Erholung messen: Was bedeutet Recovery eigentlich?

Erholung messen: Was bedeutet Recovery eigentlich?

|Akdem Marketing
Lesedauer: ca. 5 Minuten Du hast gut geschlafen – fühlst dich aber trotzdem müde. Oder du hattest eine kurze Nacht und bist am nächsten Morgen überraschend fit. Genau deshalb lässt...
Schlaftracking mit Smartband: Was deine Nacht über deine Erholung verraten kann

Schlaftracking mit Smartband: Was deine Nacht über deine Erholung verraten kann

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Lesedauer: ca. 5 Minuten Guter Schlaf beeinflusst, wie wir uns am nächsten Tag fühlen, wie leistungsfähig wir sind und wie gut wir uns von Belastungen erholen. Trotzdem wissen viele Menschen...
Smartband ohne Display: Warum weniger am Handgelenk mehr sein kann

Smartband ohne Display: Warum weniger am Handgelenk mehr sein kann

|Akdem Marketing
Lesedauer: ca. 4 Minuten Smartwatches können heute fast alles: Nachrichten anzeigen, Anrufe entgegennehmen, Termine erinnern und zahlreiche Apps direkt ans Handgelenk bringen. Doch genau das ist nicht für jeden ein...